Cours de YOGA 2019

Connecte corps, esprit et âme en pratiquant avec beaucoup d’attention. Libère la tension grâce aux exercices physiques (asanas).

Cours de base

Cours de découverte: 16 septembre à 18h30

Venez profiter seul ou entre amis un cours d’essai.  

Tarif : prix libre

Les places étant limitées, merci de s’inscrire en avance

 

Un cours à 4 modules - chaque semaine a un thème central. Les 4 cours couvrent une série de base.

 

Cours de base les lundis:

Horaires : 18h30 à 20h

Les dates: 30.9 / 7.10 / 14.10 / 21.10

Lieu : Klenzestr. 7 dans la salle de Ohlàlà Yoga

 

Prix pour les 4 cours: 64€ à régler à l'avance

Prix par cours: 18€/cours

 

Inscription et paiement jusqu'au 16 septembre: 64€ pour les 4 cours, sinon 18€/cours

 

Inscris-toi en m'envoyant un e-mail: vero@ohlala.yoga

Pendant ce cours nous travaillons calmement et pas à pas les bases. "Travailler calmement" ne signifie pas forcément que ce sera facile. Au contraire, ces cours sont souvent un défi physique ! Tu vas apprendre dès le départ à sentir et à aligner ton corps sainement. Ce cours s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux personnes ayant déjà pratiqué et qui veulent travailler les détails et affiner leur pratique.

 

 



Cours niveau intermédiaire

Tu as déjà quelques connaissances de yoga et souhaites prêter attention à l'alignement et prendre ton temps pour sentir ton corps et le mouvement. Ce cours te permettra de découvrir le Vinyasa Yoga, le Yoga Flow.

 

Une série de 10 cours.

Horaires : 18h15  à 19h30

Les dates:

12.9 / 19.9 / 26.9 / 10.10 / 17.10 / 24.10 / 7.11. / 14.11. / 21.11 / 29.11

Lieu : Klenzestr. 7 dans le salon de Ohlàlà Yoga

 

Prix pour les 10 cours: 160€ à régler à l'avance

Il est possible de participer à des cours individuels. Prix par cours: 18€/cours

 

Inscription et paiement avant le 12 septembre: 160€ pour les 10 cours

 

Inscription par e-mail: vero@ohlala.yoga


Yoga douceur

La pratique Yin Yoga rafraîchit, calme, décélère. Plus d'info ici.

 

Cours de découverte: 5 septembre à 20h

Venez profiter seul ou entre amis un cours d’essai.  

Tarif : prix libre

Les places étant limitées, merci de s’inscrire en avance

 

Horaires : 20h à 21h15

Les dates: 12.9 / 19.9 / 26.9 / 10.10 / 17.10 / 24.10 / 7.11. / 14.11. / 21.11 / 29.11

 

Prix pour les 10 cours: 160€

Prix par cours: 18€/cours

 

Inscription et paiement avant le 12 septembre: 160€ pour les 10 cours 

 

Inscris-toi en m'envoyant un e-mail: vero@ohlala.yoga

 


Yoga pause de midi

Tu souhaites te détendre et de te vider l'esprit pendant la journée? Prends une vraie pause pendant laquelle tu peux sentir ton corps et centrer les pensées. Ce cours te permettra à renforcer le dos et calmer l'esprit. 

Une série de 10 cours.

Horaires : 12h à 13h

Les dates:

18.9 /25.9 / 9.10 / 16.10 / 23.10 / 6.11. / 13.11. / 20.11 / 27.11 / 4.12

Lieu : Klenzestr. 7 dans le salon de Ohlàlà Yoga

 

Prix pour les 10 cours: 120€ à régler à l'avance

Il est possible de participer à des cours individuels. Prix par cours: 15€/cours

 

Inscription et paiement avant le 12 septembre: 120€ pour les 10 cours

 

Inscription par e-mail: vero@ohlala.yoga