Yoga - Herbst - aus - Zeit

Mit was verbindest Du den Herbst?

Mit Blättern, die sich bunt färben, mit klarer Luft und weiter Sicht in den Bergen? Mit sinkenden Temperaturen? Mit kuschligen Abenden mit einer Tasse Tee in der Hand? Mit dunkler werdenden Nächten, grauen Tagen, mangelndem Sonnenschein? Mit Matsch und vielleicht sogar schlechter Laune?

Der Herbst kann all das mit sich bringen. Es ist eine Zeit des Wechsels zwischen Sommer und Winter. Das Yin nimmt zu, das Yang ab. Das bedeutet, dass der Körper – wie die Natur auch –sich auf Rückzug einstellt. Mal ehrlich, spürst Du im Alltag Zeit für Rückzug? Zwischen Arbeit, alltäglichen Aufgaben, den zu tragenden Verantwortungen, den Plänen für die Zukunft, und und und vielem mehr....? Zwar merkt man auch in der Stadt, dass die Temperaturen niedriger werden, aber hast Du auch den Raum und die Zeit nach innen zu spüren? Wir „modernen Menschen“ sind so sehr zivilisiert, dass wir oft gar nicht mehr merken was die Wandlungen im natürlichen Kreislauf der Zeit mit uns zu tun haben.

Die Tage im November sind eine gute Zeit, um den Blick nach innen zu richten, sich auf Wesentliches zu besinnen, loslassen (lernen) und zu entschleunigen. Das wollen wir tun!

Egal, ob Du aus dem vollen „Mach-Alltag“ kommst, oder bereits ein etwas entschleunigteres Leben führst, du wirst in den 5 Tagen HerbstAuszeit Deine Batterien auftanken, um über den Winter zu kommen! Gemeinsam wollen wir es uns gut gehen lassen – und dafür ist das SOAMI und Hildegards Küche der geeignetste Ort. Gemeinsam wollen wir auch die dunkler werdende Jahreszeit annehmen und den Blick auf Ihre Schönheit und zahlreichen Geschenke lenken.